斜方肌仍然鎖死。"他皺眉，手指懸停在控制面板上方，"我需要手動引導能量動。可以嗎？"

沐曦微微點頭。

得到許可後，程熵的手輕輕落在她的肩頸界處。他的觸碰極其專業，僅用指尖最的區域探測肌張力，卻讓沐曦不由自主地屏住了呼。

"這裡是主要結點。"他解釋，同時施加確的壓力，"你的擊姿勢導致這組肌過度代償。"

隨著他的壓，量注的藍光突然變得更強烈。沐曦到一從接觸點擴散，頑固的酸痛開始緩解。

"好多了。"程熵的聲音帶著滿意的細微變化，"現在試著慢慢轉動肩膀。"

沐曦照，驚訝地發現原本的僵已經消失大半。

"這...比軍用恢復艙還有效。"她輕聲說。

程熵嘴角微微上揚，那是他極少展現的表情。"因為這是為你特別調校的參數。"他關閉注，"但這只是第一步。接下來三小時內，你的肌會處於超修復狀態，這是最佳的神經重塑窗。"

他走向控制台，調一全新的訓練方案。

"等恢復程序完成後，我們從基礎動作模式開始重建。不會有負重，只專注於神經與肌的對話。"他轉頭看她，"同意這個計劃嗎？"

沐曦望著這個比她更了解自己體的男人，緩緩點頭。

"很好。"程熵收回目光，全息投影的藍光映在他輪廓分明的側臉上，"現在休息二十分鐘，讓量場完成剩餘工作。"

《神經協調的量共鳴》

恢復艙的藍光逐漸轉為柔和的銀白，程熵關閉監測系統，指尖在全息投影上劃過最後一組數據。

“肌狀態已恢復基準值。”他的聲音平靜，”接下來是體能訓練，但不會有重訓。”

沐曦從平台上起，活動了下肩膀，原本緊繃的肌已經舒緩許多。她看向程熵，後者正從械櫃取一對看似簡單的黑手環，表面動著細微的量紋路。

“上。”他遞給她，”這不是力量訓練，是神經適應訓練。”

沐曦將手環扣上手腕，金屬觸冰涼，卻在貼合膚的瞬間調整溫度，像是活般與她的脈搏同步。

“站到中央。”程熵指向訓練區，地面隨即亮起一圈全息網格，細密的光點勾勒一個立體空間。

沐曦走進去，光點立刻掃描她的體輪廓，並在她周圍投淡藍的”基準姿勢”。

“你的問題不是力量不足，而是神經對肌的控制效率太低。”程熵站在場外，目光鎖定全息投影上的數據，”過度訓練只會讓錯誤的動作模式更牢固，所以我們換個方式。”

他抬手在控制面板上輕點，地面網格突然開始動，像面般微微起伏。沐曦腳下一晃，本能地繃緊心，但量手環立刻傳來輕微的震動，引導她放鬆過度用力的肌群。

“別對抗它。”程熵的聲音從側面傳來，”讓你的神經系統自己找到平衡。”

沐曦試著照，放鬆緊繃的肢體，讓體隨著地面的波動自然調整。起初她搖晃得厲害，但幾秒後，她的動作逐漸暢，像是潛意識終於抓到了某種節奏。

“很好。”程熵注視著數據，”現在，往前走。”

沐曦邁步，地面的波動立刻改變頻率，她差點失去平衡，但量手環再次傳來微弱的電信號，這次是刺激她的足小肌群，讓她不自覺地調整了落腳角度。

“這……？”她驚訝地低頭。

“你的腳踝穩定不足，導致擊時下半晃動。”程熵解釋，”但直接練力量效率太低，不如讓神經重新學會怎麼控制現有的肌。”

訓練繼續，地面的波動越來越複雜，時而傾斜，時而局凹陷，沐曦的動作從生澀逐漸變得協調。量手環的刺激也越來越少，直到最後，她能在不穩定的平面上暢行走，完全不需要外力輔助。

程熵關閉訓練程序，地面的波紋歸於平靜。

“休息五分鐘。”他遞給她一杯電解質，”然後是反應訓練。”

沐曦接過杯，發現自己的手比訓練前更穩，不再有細微的顫抖。

“這比舉重有效多了。”她低聲說。

程熵看了她一，底閃過一絲幾不可察的滿意。