中午时分，几乎每个参训的教练都受罚跑过步，甚至有些实力差的跑了两千多米了，他们的力都快要透支了！

而兰溪他们算是幸运的，他们所在的那个组，直到最后都还没有受到惩罚！

其中很多教练已经趴在了地上艰难的朝着终爬去，很难想象国胜校的教练现在纷纷像是刚练球的少年一般，在地上摸爬打，受着痛苦的折磨。

这一切都被林川枫看在里，林川枫脸依旧是那般的冷酷无情，他从球框上直接了下去，随后望着林楚还有宁海他们轻声说：“这些教练现在的状态你们怎么看，还能不能撑下去，我还没玩够呢！”

孤傲此时无语的望着他轻声说：“你还真把他们当成玩了啊，现在已经中午了，你已经让他们受罚了整整一上午了，不过以我在山上的经验来看，虽然他们现在看起来疲惫不堪，不过这也是因为很久没训练过了而已，还能够持！”

宁海皱着眉指着跑轻声说：“都趴在地上起不来了，这样也叫还能持？”

林楚也有些担忧的轻声说：“我已经联系了医院，只要有需要救护车随时都会来，不过川枫你也别太急了，这才第一天，就用这么狠的手段，你就不怕把他们练废了不成，要循序渐啊！”

兰毅宁也皱着眉望着林川枫，林川枫却眸凝重的望着那些教练轻声说：“这就是循序渐，如果他们连这第一步的苦都吃不了，又如何能够受得了我接下来的训练，以后他们会谢我的，而且这不过就是小儿科而已，还有更难的在后面呢！”

众人见林川枫都这么说了，也就没有再劝他，林川枫轻声呼：“今天上午到此为止把，给他们把送来把，让他们好好休息一下把！”

林楚微微了，随后拨打了一个电话后，外卖员立送来了外卖，十几个骑着电瓶车的外卖员送来了盒饭，林川枫举起喇叭轻声说：“所有人原地休息，你们的惩罚和对决全都暂停，吃完饭原地休息两个小时，两继续开始你们的训练！”

其实不少教练在场的泥土地里趴着都懒得动了，其中一名教练坐在地上大大的着气，无奈的对林川枫说：“林教练，我们能不能找个净的地方好好休息一下，反正有两个小时的休息时间呢，我想洗把脸，以前一个月不洗澡也没现在脏！”

林川枫将盒饭送到了他们的面前，玩味的笑着说：“你竟然还能考虑这些问题，看来你的极限还很远，我要是你我就快吃完饭好好的怕在这睡上一会，因为这才刚刚一上午而已！”

那名教练哭丧着脸接过了盒饭，狼吞虎咽的吃了起来，这大概是他们最近吃的最香的一顿饭了，哪怕是以前所品尝的山珍海味都没有此刻的茶淡菜香甜。

吃过饭后，这些疲倦的教练们直接趴在地上呼呼大睡了起来，他们已经很多年没有受到过这训练的折磨了，甚至说在过去年轻的时候，他们刻苦的练球时，都没有像是这般训练过，让他们这已经到中年的，行受着比年轻时还要残酷的折磨，这对他们来说是一挑战。