飞一手的，不过叶南飞有自知之明，后来决定，大门的对都是爷爷写，叶南

都砍一很的杆，大多用落叶松，因为比较直，不长枝杈，很细的杆，就

然分为，但组成了一个圆，一个圆满。不是完全对立，而是和谐统

一，你不能非得说好差，也不能守弃，孤不生，独不长，这俩一定

站在一看，相当漂亮了，也算是东北农村一景。

力打力，以静制动。这都是家的理念，太极拳之所以叫太极，当年陈王廷开悟

叶南飞回忆几次打架经历，还有和狼搏，尹爷爷说的一不差啊。尹爷爷；

老师很重要。

尹爷爷；八极拳是外家拳，但是内家和外家不是这幺分的。内家拳和外家拳

灯笼杆是叶南飞和尹令伊一起砍回来的，杆上绑翠绿的青松树，在了

一方面是调和的，另一方面运用。

都有练内功的，但是内家拳之所以叫内家拳，是因为内家拳暗了很多古老的中

你走，还是丑话说到前。

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文化和学问都有很的造诣。才学厚，都是通透了的人，不会无趣，很幽默和

尹爷爷首先说；你知武术咋分的内家拳和外家拳不？叶南飞；是不是因为

俩啊的小酒喝的也就从容，来个对饮畅谈。这尹一方，不但是武痴，而且对传统

大门派，对太极了解稍微多一，对八卦和形意拳，本不了解。

所以啊，调整呼，和练习意志很重要，不危险和恐怖，张的情况，你都能

飞写一些什幺金满架，仓房的五谷丰登什幺的。

叶南飞除了活，基本就是围着尹令伊转。下午饭，不用着急往回赶，那爷

灯笼是尹令伊扎的，叶南飞打下手。骨架用粱杆扎，类似八面。外表糊

是互相妥协牵制的，是协调平衡的，如果不是，那就要事了，所以练习太极，

通过练习到，比如呼和意志的练习。你觉得没觉得，实战的时候，因为过度

快，其他时间就是预备年夜饭，写对，糊灯笼，写对，尹爷爷本来想让叶南

而学的都忘了，用不上，和普通人一样胡打，特别是气力，一会就消散了，真

个三脚架，了个，当红灯笼，被冉冉拽起升空的时候，很是让他俩兴了

五在回去。尹爷爷这话说的很明白，过年这几天呢，在这住吧，

不来了，而且他对张和激动时候力的那透支印象太刻了。

保持冷静，能到呼顺畅，然后保持力的合理运用和分。叶南飞一想确实，

创立太极拳的时候的心，是世间分，比如日月，昼夜，男女，天地，虽

很壮观的，家家都有灯笼杆，一到过年全挂上，还要比谁家的好看别致。这时候

太极，八卦，形意拳。剩下的其他所有门派都被统称外家拳。叶南飞听说过这三

有招式也使不来？

叶南飞这时候有动了和尹爷爷学学的心思。这几天三人的夜谈节目都很愉

一阵，虽然只有一个灯笼，但是也给这小院增加了些许年气。这要是在屯里，

可以长很，类似竹。

没练过气功幺，我爸只要求练功时候的擤气，我是没觉是气功。

张，不受控制，不是使不力，就是用力过猛，有时因为张，激动，反

上红纸，里面上蜡烛，灯笼就成功了，以前只有爷孙俩过年，也没整这些东西，

不过初五以后你还得回去，别再我这住舒服了，不走了，到时候在不好意思撵

今年闹幺，据东北的习俗，过年家家都挂灯笼，而且不是挂在屋檐下那，

你说你平时练的在厉害，在熟练，可是实战时候一张，激动，麻烦了，啥也用

尹爷爷；你比如哈，这太极拳，讲的是以柔克刚，以退为，以弱胜，借

练其他拳术，实战很重要，太极虽然实战也很重要，但是没有的话，也可以

国哲学，而外家拳，本上升不到这个层面。

内家拳需要练气功，内功，而外家拳不需要啊？那我练的八极拳应该是外家拳，

豁达，明明一些教条和知识类，枯燥的东西，在人家嘴里，就生动活泼。所以

叶南飞这才恍然大悟；那内家拳都包括啥拳？尹爷爷；内家拳就三大门派，