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他机械
地
起,不知
从什么时候开始,里斯停止了击掌。
聂川顿时将里斯的和刻薄的班主任形象合二为一。
聂川想回答没有,但是他说不
。因为他真的憋了一
气。
锐气场:“你尽量?”
这张冷峻而帅气的脸再度
刺激了聂川,他脑海中闪现
瑟琳面对里斯时所有的期待,还有里斯对自己的那一记可谓响彻云霄的
篮,更不用说他此刻冠以“训练”
名的
待。
“你这到这个练习,如果每一下不全力以赴的话,就没有意义吗?”
“……好吧,我知
。”聂川真的很累,而且这样的练习很枯燥,哪怕放
音乐或者看着电影电视剧
都好,至少能转移他的注意力,只是此刻,他连畏惧里斯的力气都没有了,“但是我很累了。也许在你看来,我
得很糟糕……但是这个程度已经是我全力以赴所能达到的
度了……”
就算要训练,聂川可以自己参考训练教程!可以报专门的篮球学校!甚至于还可以让卡洛来训练自己!
照里斯的规定,聂川以十秒为一个单位,必须在这段时间内尽可能快速有效地向上
起。
聂川将双手背在
后,他刚蹲下
来,没想到里斯就在他
边的位置,也蹲了下来。
就连蛙
也反映
两人之间的差距,自己是小丑,而里斯是贵族。
里斯的起
富有弹
,力量的释放让人产生由衷的
快
。
他原本是
疲力竭坐在地上的,也不知
从哪里来的力量,他猛地弹
而起,以迅雷不及掩耳之势狠狠地咬在了里斯的右侧小臂上!
基本上里斯
两步就得停下来,等着聂川第三步跟上自己。
“明白……”
当里斯带着聂川
第一下的时候,聂川对于他的那些腹议仿佛忽然间全
都没有了。
这
本不是他聂川想要的生活!
里斯开车,将他带到了之前和他一起练习运球过人的仓库。
聂川想起中学时候因为忘记
作业而被老师罚在
场上蛙
的场景,那
觉……犹如地狱啊!
聂川
着气,转过
来,而里斯则揣着
袋冷冷地看着他,背脊瞬间泛起一
凉意。
“你的双
打开,和肩膀同宽,要完全蹲下,发力的时候,脚跟必须完全离地,用最大的力气和最快的速度向前。记住,你每一次
去必须正确地用力。你不需要赶时间,只需要
对。这样才不会浪费你
去的力气。明白吗?”
聂川
了四分之一就双
发酸快要失去平衡,
持不下去了。而里斯明显游刃有余,绕着篮球场
完一整圈也绝对没有问题。
聂川模仿着他的样
起
,和着里斯击掌的节拍。
里斯的话其实并不严重,就像老师在教育懒惰的学生。
愤怒从
的各个方向冲向
,让聂川自己都没有预料到的事情发生了。
凭什么是你里斯·雷丁顿?
而聂川终于尝到了血腥的味
。
但是聂川错了,里斯似乎很擅长等待。
当聂川向后跌坐在地上拍着自己的
时,他本来很担心里斯会怒骂他,但是没有想到里斯只是走了回来,站在他的旁边,等待他的肌
放松下来。
“我的时间可以被占用,但绝不能被浪费。”
听到这句话,聂川只能苦着脸站起
来,继续跟着里斯
蛙
练习。
“你有对什么事情全力以赴过吗?”里斯侧过脸,光影如同刀刃一般切边,“还是需要努力才能
到的,就直接告诉自己不需要?觉得累了,就说自己已经努力过了?”
里斯的肩膀微微一顿,却站在原
一动不动。
聂川以为这将是自己单方面的受
,但是他没想到,里斯竟然站在他的面前,教他正确的蛙
动作。
聂川惊诧地看着里斯,事实上现在他连站起来走路都不愿意了。
“怎么了?后悔答应这场练习了?”里斯的目光落在聂川的
上。
当聂川跟着里斯绕着篮球场
完一整周的时候,里斯只是悠闲地踢了踢
放松,而聂川却直接坐倒在了地上。
等到聂川觉得自己的
总算回过来了,里斯又带着他
了将近半个小时快速连续摸
。
里斯倾下
来,他的目光是平静的,
本没有把聂川的恨意当
一回事。
如果不是因为答应见什么鬼
登教练,今天他应该在家里睡着懒觉吃着小笼包叼着巧克力
打游戏!醉生梦死才是他梦寐以求的!
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里斯里聂川太近了,近到连他的
睫
聂川都能数清楚一般。
“你看起来
恨我的。”
什么……还有下一
?
“我一定!哈哈,一定
持到底!”
最初的十几分钟,聂川
得很认真,但到了后面,聂川发现里斯击掌的节奏越来越快,自己
本无法跟上,索
放慢了速度消耗时间。
你觉得自己就是权威吗?
聂川狠狠地瞪着里斯,他真的恨死他的理所当然,恨死他将他的意志
加在别人的
上。
看来人和人之间果然是不公平的啊!
“好吧,让肌
放松之后,我们要
行下一
练习。”
里斯却弯下腰来,直落落看
聂川的
睛里。
你凭什么成为他生活的主宰?
里斯直接略过聂川的怂样,开
:“先不说你运球的力气和速度,必须先锻炼你的下盘。蛙
能增加你大
的力量,对于锻炼小
的肌键群也有很好的效果。”
里斯的起
很有力度
,一旁的聂川能够
觉到他肌
的张力。
里斯的声音里毫无起伏,却有着莫名的权威
。
聂川很想告诉里斯,并不是所有你能
到的就要求别人也
到!并不是你所
的我也要
!
里斯的
度能够轻松地
篮,而聂川却要奋力
上篮筐。
老
揍不过你!老
不甘心就这么
!老
就咬死你!
“注意调整你的呼
。我们先围着篮球场
半圈。”
聂川本来以为像是里斯这样的天之骄
应该很没有耐
,当他看向前方时,会毫不犹豫地甩掉所有跟不上他的人。
“怎……怎么了?”
“揍我?咬我?或者
?”
直到聂川的双
已经放松下来,他故意装作自己还是很酸疼的样
皱着眉
,但是里斯却揣着运动
的
袋,凉凉地看着他。
聂川一直觉得蛙
什么的真的很丑,但是里斯的蛙
却很漂亮。
但是让聂川没有想到的是,里斯并不是旁观者,而是陪着自己一起
。
聂川的齿尖陷
里斯的肌肤之中,那是聂川这辈
咬的最用力的一次!
现在简直就是自
!
他
得并不十分用力,但每一
都比聂川要远很多。